Alba Galán - Trainer

Alba Galán, jugadora de pádel profesional: “Hay que mirar al presente”

Alba Galán es la deportista de élite que responde nuestras preguntas en esta entrevista. La estrella juvenil de uno de los deportes más populares en España, el pádel, nos cuenta… Leer más
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Yoga acrobático

Considerada una de las 10 tendencias de este 2016, son muchas las celebridades que practican yoga tanto del mundo de la moda, del deporte de élite como de la interpretación.… Leer más
Fitness couple jumping happy at sunset with the sun in the background

La diversión en el fitness

El número de gimnasios ha aumentado como la espuma en los últimos años provocado, principalmente, por un cambio de mentalidad en nuestra sociedad. En apenas unas décadas el deporte practicado… Leer más
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Tonificación muscular en las clases colectivas

Las clases que más demanda suelen tener en el fitness colectivo son aquellas que están destinadas a la mejora del tono muscular.… Leer más
TR5-2015_TENDENCIAS

Tendencias fitness 2016

Conoce de primera mano las tendencias que van a marcar el sector del fitness en 2016; desde los nuevos modelos, a las herramientas y los dispositivos de entrenamiento.… Leer más
Fit couple cycling on mountain trail man smiling at camera on a sunny day

¡Este verano, vacaciones activas!

Las vacaciones ya no se conciben solo como una mera propuesta de relax. La capacidad de generar negocio fuera de la temporada alta convierte a las actividades deportivas en un… Leer más
Swimmer muscled triathlon man with cap and glasses outdoor at a lake at sunset. Extreme fitness sport. Panorama shot.

Entrenamiento Funcional para el Triatlón

El triatlón está de moda. Cada vez tiene más adeptos, tanto entre aquellos que fueron corredores, ciclistas o nadadores que empiezan a buscar una práctica más equilibrada y no tanto… Leer más
Entrenamiento del gluteo 2-2015

Entrenamiento del glúteo

Sin duda, si hay algún músculo o grupo muscular que a todo el mundo le interesa entrenar, éste es el glúteo. Desde el punto de vista del entrenador, del preparador… Leer más
Educacion para el movimiento 3-2015

Educación sobre el movimiento

Si queremos cuidar y mejorar la salud de nuestros clientes debemos extender los beneficios del entrenamiento más allá de la propia sesión.… Leer más
A punto para el verano 1-2014

A punto para el verano

Comenzar la dieta y ponerse en forma son los propósitos que tus clientes se plantean sobre todo cuando empieza el año. Pero sin que se den cuenta pasa el tiempo… Leer más