Injured jogger on city street

Trabajo psicológico: el remedio del deportista lesionado

Hablar de lesiones para quién practica o practicó deporte resulta algo incómodo. Estas pueden provocar una retirada puntual de la práctica deportiva o incluso definitiva, lo que nos lleva a… Leer más
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Suplementación deportiva: pros y contras

Pocos temas levantan tanta controversia como el uso de suplementación deportiva. Para algunos, consumirla resulta casi imprescindible, mientras que para otros, les genera una absoluta desconfianza.… Leer más
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Plasma rico en factores de crecimiento

La medicina ha conseguido enfrentarse al desafío de buscar soluciones que permitan a los deportistas mantenerse en condiciones saludables.… Leer más
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Índice glucémico, su papel en la nutrición

En las últimas décadas, la obesidad ha alcanzado cotas epidémicas en los países desarrollados. Según datos del estudio ENRICA, más del 60% de la población española adulta padece sobrepeso u… Leer más
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Fascia: nueva tendencia del fitness

Desde el Primer Congreso de Investigación de la Fascia llevado a cabo en Boston, Estados Unidos, en el año 2007, se ha popularizado el uso del término fascia como sinónimo… Leer más
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Entrenamiento para hipertensos

Entre las causas de la hipertensión se incluyen los trastornos del sistema hormonal, del sistema cardiovascular y daños en los riñones.… Leer más